Acrobatics

Данный вид занятий не имеет отношения к пилону, но не менее интересен и полезен. Уроки акробатики нацелены на обучение комплексу акробатических элементов. В этот комплекс входят перевороты, стойки, прыжки, разнообразные сальто и многое другое.

Благотворный эффект от обучения акробатике невозможно недооценить. Не стоит забывать и о том, какое впечатление производит человек, который умеет совершать все эти акробатические трюки.

В чем же преимущества этого направления?

  • Укрепляется способность мускулатуры растягиваться и сокращаться.
  • Развивается вестибулярный аппарат.
  • Усиливается умение правильно дышать во время выполнения физических упражнений.
  • Укрепляется гибкость суставов и эластичность позвоночного столба.

Акробатика обязательно улучшит общее состояние организма и положительно скажется на вашем образе жизни.