Twerk dance или bootyshake

Этот танцевальный стиль сейчас очень популярен по всему миру. В нашей стране он еще только начинает привлекать почитателей. Многие девушки засматриваются на то, как экзотично и эротично исполняется этот танец. Суть его в активном движении бедрами и ягодицами под ритмичную музыку. Научится двигаться подобным образом мечта многих.

 Научившись танцевать twerk Вы сможете:

  • Развить хорошее чувство ритма.
  • Создать красивый рельеф ягодиц.
  • Накачать ноги.
  • Укрепить мышцы спины и поясничного отдела.
  • Сформировать красивый пресс.
  • Чувствовать большую уверенность в своей женской красоте.

Обычно twerk танцуют под рэп или r&b, самба или регги.