Индивидуальная тренировка pole dance, и ее преимущества

 

Решая начать заниматься pole dance, многие девушки оказываются перед выбором: отдать предпочтение индивидуальным тренировкам или занятиям в группе. Сразу стоит отметить, что у каждого из этих видов занятий есть свои плюсы. Но чтобы не прогадать с выбором, стоит изучить все преимущества индивидуальной тренировки.

 

1. Прежде всего, индивидуальная тренировка pole dance подойдет тем, чей рабочий график не позволяет посещать групповые занятия. Занимаясь индивидуально с тренером, можно выбрать наиболее удобное время для занятий.

 

2. Хорошим выходом индивидуальное занятие pole dance станет для робких новичков, которые стесняются собственного тела, и болезненной воспринимают неудачи на начальном этапе обучения. Находясь в зале тет-а-тет с тренером, можно отмечать только собственный прогресс в освоении новых упражнений. На групповых же занятиях конкуренции избежать не удастся.

 

 3. Главным преимуществом индивидуальной тренировки pole dance можно считать тот факт, что в подобных условиях внимание тренера всецело направлено на одного ученика. В группе тренер вынужден разделять свое внимание пропорционально между всеми учениками.

 

4. В ситуации, когда ученик находится наедине с тренером, проще выстроить доверительные отношения. На индивидуальной тренировке можно поделиться с тренером собственными переживаниями и страхами по поводу неудач. Часто подобные беседы вселяют уверенность в собственных силах, помогают перебороть страхи. Секрет в том, что хороший тренер – это еще и немного психолог.

 

5. Также индивидуальные тренировки выстраиваются исходя из возможностей и личного прогресса ученика. В группе опытный тренер также всегда учитывает индивидуальные особенности каждого ученика. Однако, исходя из условий, все же тренировка строится по некому усредненному уровню мастерства всей группы.

 

6. На сегодня pole dance может похвастаться множеством направлений. Разобраться в их многообразии, и выбрать наиболее подходящее именно вам удобнее всего на индивидуальном занятии. Непосредственное общение с тренером позволит построить тренировку таким образом, чтобы она не только была максимально эффективна, но приносила истинное удовольствие.

 

7. Не стоит думать, что индивидуальное занятие pole dance чаще всего выбирают новички. Такой формат тренировок подойдет и тем, кто достиг серьезных результатов. Ученики, планирующие профессионально заниматься pole dance, принимать участие в чемпионатах и соревнованиях, делают ставку на индивидуальные тренировки.

 

Безусловно, цена индивидуальной тренировки pole dance несколько выше, чем занятия в группе. Но в некоторых случаях преимущества индивидуальной тренировки оказываются на порядок значимее разницы в оплате. И потом, заниматься pole dance индивидуально или в группе, выбирать только вам. Но помните, неудобный график работы или врожденная скромность не должны становиться преградой на пути к мечте.

 

© 2016 «FREELADY»