Виды занятий

Современная хореография (Hip hop)

Хип-Хоп – это танец, который объединяет множество танцевальных стилей и направлений XX века. В широком понимании, Хип-Хоп – это практически любой танец, который танцуют под соответствующую музыку. Именно поэтому, довольно сложно выделить определенное направление Hip-Hop, т.к. в нем соединено множество стилей, в связи с чем, чаще всего используется термин «танец в стиле хип-хоп».

Twerk dance или bootyshake

Этот танцевальный стиль сейчас очень популярен по всему миру. В нашей стране он еще только начинает привлекать почитателей. Многие девушки засматриваются на то, как экзотично и эротично исполняется этот танец. Суть его в активном движении бедрами и ягодицами под ритмичную музыку. Научится двигаться подобным образом мечта многих.  Научившись танцевать twerk Вы сможете: Развить хорошее чувство ритма. Создать красивый рельеф ягодиц. Накачать ноги. Укрепить мышцы спины и поясничного отдела. Сформировать красивый пресс. Чувствовать большую уверенность в своей женской красоте. Обычно twerk танцуют под рэп или r&b, самба или регги.

Детский Pole dance

Замечательно, когда родители с самого начала понимают, что здоровая физическая активность ребенка способствует гармоничному его развитию. Мы предлагаем группы по акробатике на пилоне для детей в двух возрастных категориях: от 6 до 9 и от 10 до 14 лет.  Если для вашего ребенка важно не только его здоровье и удовольствие, а еще и спортивные достижения, то детская акробатика на пилоне – это направление, по которому уже сейчас проходят разнообразные чемпионаты и соревнования. Мы набираем новые группы для детей по спорту на пилоне. Урок поделен на 2 части: Общая физическая подготовка. Непосредственно обучение на пилоне для детей. На каждом занятии работают 2 тренера! Чем Pole dance полезен для Вашего ребенка? Задействует все группы мышц. Укрепляют иммунитет. Формируют характер (настойчивость и упорство). Развивают выносливость. Формируют гибкость и пластичность. Усиливает общий тонус организма ребенка.

Женская пластика

Что такое женская пластика? Прежде всего, это способность красиво и максимально изящно двигать своим телом, выражать с его помощью свои самые лучшие качества и эмоции. И всё это под ритмы музыки. В виду этого крайне важна соответствующая физическая подготовка

Воздушное кольцо

Данный вид занятий не имеет отношения к пилону, но не менее интересен и полезен. Уроки проходят в воздухе, и реквизитом здесь выступает металлическое кольцо, в котором выполняются трюковые, акробатические и гимнастические элементы. В чем же преимущества этого направления? Укрепляется способность мускулатуры растягиваться и сокращаться. Развивается вестибулярный аппарат. Укрепляется гибкость суставов и эластичность позвоника. Занятия обязательно улудшат общее состояние организма и положительно скажется на вашем образе жизни.

Стретчинг

По-английски stretch - вытягивание. Это еще одно очень популярное и полезное направление, основной целью которого является развитие растяжки, благодаря чему улучшается работа всего организма. Стретчинг или растяжка необходима для многих видов спорта и танца. Но она также полезна и обычному обывателю, который просто хочет привести свое тело в порядок, а душевное состояние к комфорту. Стретчинг занятия представляют собой набор таких упражнений как растяжки мышц и суставов.  Какая же от стретчинг занятий польза? Растет эффективность спортивных тренировок. Развивается гибкость. Снижается риск травм во время тренировок. Повышается легкость и динамичность движений. Улучшение координации. Снятие скованности. Положительное воздействие на систему кровообращения. Одежда для занятий растяжкой должна быть свободной. Это может быть футболка или боди. На ноги желательно надевать гетры или лосины. Нужна также удобная обувь.

Pole Sport

Это направление, которое появилось не так давно. Слово «sport» говорит о том, что это уже не танцы, а серьезные спортивные упражнения на пилоне. Pole sport тренировки – это чистой воды акробатика на пилоне.  Атлеты выполняют сложные трюки на пилоне. В наши дни это, как женский спорт, так и мужской спорт. Итогом таких тренировок должно стать четкое и слаженное выступление, в котором будет отработано множество акробатических фигур. Конечно, в Pole Sport лучше приходить уже с какой-то физической подготовкой.  Какие плюсы у направления Pole Sport? Идет большая силовая нагрузка на все группы мышц. Развивается гибкость. Затренировывается выносливость. Хорошая кардио-нагрузк. Развивается артистизм. Это уже настоящий спорт и здесь есть возможность соревноваться в своих достижениях.

High heels

High heels дословно переводится как ‘высокие каблуки’. Это и есть главная характеристика и обязательное условие номера в данном направлении — танцоры двигаются на каблуках — обычно довольно высоких. Движения, взятые из базы hip hop, азы popping, акробатика, элементы break dance часто используются в данном направлении для создания насыщенных и разнообразных номеров. Но, конечно, больше всего High heels похож в своей манере на вызывающий jazz funk и на заигрывающий стрип. Танцорам, пришедшим на занятия по High heels, важно знать, что стоит ожидать не только существенную физическую нагрузку на тренировках, но и активную растяжку. Танцу High heels свойственен высокий темп исполнения, что связано со стремлением постановщика обыграть каждый бит, каждый акцент в музыкальном произведении. Часто именно скорость движения танцоров, отточенность хореографии делают этот стиль узнаваемым и несколько шокирующим, потому что танцоры исполняют всё это на высоких каблуках! Завораживает и манит. Если вы любите эффектность и не боитесь трудностей, попробуйте High heels.

Pole Art

В название этого направления входит слово "Art", что по-английски значит искусство. Именно в этом слове заключен основной смысл этого танцевального направления. Обучаясь Поле Арт, вы учитесь искусству представления ваших умений грациозно двигаться на пилоне. Кроме обучения основным элементам Pole Dance, вы развиваете хореографические навыки, и учитесь превращать занятия на пилоне в представление.  Хореография с пилоном заключается в изучении основных связок, и превращение их в цельный танец. В итоге, вы сможете научиться из каждого занятия в шоу на пилоне.

Pole Exotic

Это направление разработано специально для девушек, которые заинтересованы не настолько в активных занятиях спортом, а именно в обучении танцу. Pole Exotic для девушек – это возможность научиться именно танцевать вокруг шеста. Поле Экзотик обучение акцентирует внимание на пластике и красоте эротического танца на пилоне и вокруг него. Вы научитесь грациозно парить вокруг шеста.  Чем Pole Exotic может быть привлекателен? Вы не просто изучаете какие-то акробатические элементы и тренируете выносливость, Вы учитесь выражать свои эмоции через танец Танцы экзотик на пилоне позволяют Вам раскрыть свое женское начала и внутренний эротизм Одежда для экзотика на пилоне не отличается от той, которую обычно используют на занятиях в других видах Pole Dance. Обычно это лосины и топ. Иногда боди. Также наколенники или гетры. Важной деталью здесь являются туфли на каблуках.

Pole Dance

Удачное сочетание спортивных акробатических элементов и грациозности искусства танца включает в себя этот стиль. Основная особенность – танец на пилоне (шесте). Да-да! На шесте! И не стоит путать танец на шесте со стриптизом.  Основным правилом данного направление является запрет на обнажение тела и откровенные жесты. Pole Dance тренировки, прежде всего, направлены на развитие пластики, атлетизма и артистизма, а не на привлечение внимание мужчин сексуальностью девушки. Кстати, Pole Dance курсы набирают популярность не только среди девушек, но и среди парней. В 2003 году прошел первый Pole Dance чемпионат. Pole dance курсы становились все более популярными. Таким образом Pole Dance сообщество заявило себя как спортивный тренд. В чем основные преимущества танца на пилоне? Большое внимание уделяется выносливости Работа на все группы мышц Улучшается координация движений Вы приобретаете навык удержания тела в разных положениях Вы учитесь быть артистичным Вы развиваете навык создавать образ Теперь Вы можете без проблем научиться Pole Dance в Киеве.